Jernbanemesterskab i enkeltstart

Invitation
X-trainer Bjerg enkeltstart 2019

        

Jernbanemesterskab i enkeltstart         
Dato og tidspunkt 16. november 2019 kl. 10.15-13.00
        

Sted
OGF (Odense gymnastik forening)
Stadionvej 43
5200 Odense V (2,5km fra banegården)

Omklædning og bad
På stedet.


Distance og rute
Bestemmes først senere, men det bliver nogle velkendte bjerge fra tour de France.
Der køres 1½ - 2½ time


Starttider
Vi skal være klar i salen kl. 10.15  Her bliver vi briefet af instruktør.  Vi får indstillet cykler, og evt. handicap, hvor nogle kan starte længere oppe ad bjerget. Alle som vælger at deltage i mesterskabet, stiller op på samme vilkår.

Deltagere
Deltagerberettigede er medlemmer i Jernbanefritid.
Aktive, der er medlemsberettigede i Jernbanefritid, skal indmeldes inden deltagelse.


Klasser
Senior
Klasse 40
Klasse 50
Klasse 60
Klasse 70

Holdkonkurrence
Der gennemføres holdkonkurrence, hvis tilslutningen er til det.
Tidtagning
Fortages af cykelcomputeren

Tekniske detaljer:
Cyklerne er monteret med Look Keo /Spd - OGF har i begrænset omfang mulighed for at tilbyde udlånssko
Hvis du vil gemme dine træningsdata efter cykeleventen skal du medbringe et SD kort til cykelcomputeren. Du kan downloade softwaren på www.kanjac.dk/ne. Du kan med fordel medbringe et Garmin pulsbælte ANT +, så kan du se din puls % undervejs.
X-trainer
Det lyder benhårdt at skulle bestige et bjerg på cykel. Specielt hvis man ikke har prøvet det før. Men i denne event kan personer med knap så skarp en form tilgodeses med et handicap i forhold til de øvrige. Vi placerer dem blot et stykke oppe ad bjerget. Og så vil alle i princippet komme nogenlunde samtidig i mål. Hvis handicappet er sat rigtigt.
Hver deltager får tildelt en x-trainer cykel, der er en Body Bike indendørs cykel med x-trainer cykelcomputer. Der skal indtastes et valgt handicapniveau (load), vægt og for dem, som har et Garmin pulsbælte indtastes en max. puls.
Alle deltagere får indstillet deres cykel præcis til deres størrelse.
På en storskærm vises alle deltagernes data med aktuel hastighed, distance, watt og eventuel puls. Undervejs køres der en pace (en cykelrytter) på storskærmen med angivelse af distance, så man kan se om man er foran eller bagud i forhold til pacen.
Samtidig kan man se sin placering i feltet i forhold til sine "konkurrenter"


Betaling
Betaling sker klub-/foreningsvis eller individuelt ved enkeltpersontilmelding efter regning.

Præmieoverrækkelse samt fælles forplejning
Tid og sted for præmieoverrækkelse oplyses i program, der udsendes ca. 10 dage før løbet.
Startgebyr
75kr (Ved afbud efter tilmeldingsfristen, betales eksternt gebyr 150kr)

Forplejning

Der er forplejning i form af sandwich efter cykling, i tilhørende lokale.
Medtag selv energibarer osv. i vil bruge under løbet.  Instruktør vil komme rundt med frugt og fylde vand i jeres flasker.

Tilmelding (MAX 24 – FØRST TIL MØLLE)

Tilmeldingsliste opdateres løbende på vores facebook side
https://www.facebook.com/groups/342077899313934/

Alle tilmelder sig som enkeltperson.

Ved tilmelding, som er bindende, oplyses følgende:

Navn
Evt. forening under jernbanefritid
Fødselsdato, år
Klasse

Tilmelding senest 1.11.2019 til:
Karsten Bukholt
cykling@jernbanefritid.dk
Tlf.: 28 30 66 86

På Cyklings vegne
Karsten Bukholt